2019年8月16日下午，重庆市上海商会2019年第二期妇女委员会活动“我们要赢的 是自己”在照母山公园臻瑜伽成功召开。会长韦根；执行会长彭广泽；副会长、妇女委员会主任伍沛臻，副会长陈国菊、王了了；秘书长姚庆伟；商会女企业家及妇女代表共计30余人参加了活动，特邀贵州商会代表出席活动。会议由伍沛臻主任主持。

会议首先由副会长-重庆美兆医疗总经理王了了分享了美兆医疗的服务理念及特色。美兆健康管理机构是创新医疗的健康管理者，与英国BUPA和日本PL并列世界三大健康管理机构，专注于为社会精英提供高质量、高效率的健康管理新途径。美兆健康致力于为客户改善生活质量、建立有效的健康管理规划，以及提供个性化的健康管理方案，利用先进的健康检查服务和科技，服务于全球、个人、家庭以及团体客户。

接着，臻瑜伽创始人海培分享了“让瑜伽融入生活”，讲述了在她对瑜伽的热爱及如何追求“瑜伽精神”。瑜伽不分年龄，因此可以让所有年龄层的人参与进来，让人会放松、灵活性、强壮、凝神和注意力集中。瑜伽可以很轻易的帮助你释放身体中的压力和紧张，当你有自由时间的时候，这里有一个锻炼可以帮助你冷静大脑，追求宁静、愉悦、健康的放松方式。

优秀女军官企业家张芸分享了她的军旅生涯及创业故事。她说：2017年，对我来说是非常特别的一年，对邵学东口腔也是非常特别的一年，这一年，我脱下穿了近30年的军装，离开工作了27年的军营生活，和我的同事们一起创办了今天的邵学东口腔。每个有梦想的女孩都有一个创业梦，不管年龄多大，不实现一定会后悔一辈子，不管事业大小，自己一手一脚，亲力亲为做出来的，感觉就是非常幸福，虽然现在我们诊所刚刚起步，还有很多不完善的地方，但我们是开心快乐的！

随后，在自由交流环节，与会者纷纷发言。副会长陈国菊率先分享自己的感受，她感恩商会的领导提供这么优美宁静的平台，健康对每个人来说是很重要的，以后也会加强健康方面的意识及知识。接着在座各位女企业家们也各自介绍了自己的企业及活动体会，气氛欢快热烈。

最后，韦会长作了总结讲话。他代表商会领导班子向各位在座的商会女企业家及妇女代表，致以亲切的问候与崇高的敬意！他认为此次活动举办非常成功，内容丰富，主题优美，形式新颖。韦会长还寄语女同胞们：一是女性企业家要自强自信，做一个阳光型女性；二是要加强学习，做一个知识型女性；三是要学会打扮，让自己由内而外变得更加美丽，做一个气质型女性；四是在生活之余要走出去，陶冶情操，做自由的品质型女性!

会议结束后，在专业瑜伽老师柔声慢语的指导下，女企业家及代表们都积极参与瑜伽课程体验，静下心来感受瑜伽最精深的内蕴与心灵的宁静。