▪  作者：林新奇，中国人民大学劳动人事学院教授，博士生导师，国家发展与战略研究院研究员；苏伟琳，中国人民大学劳动人事学院博士生。

▪  来源：新新HR管理，经作者授权转载

2010年6月，本文作者中国人民大学劳动人事学院教授、博导林新奇先生在第十届中国人文社会科学论坛上首次提出“25年周期进化说”，认为通过对美国、日本、中国等国家一百年左右经济发展与管理变革进程的梳理，发现其经济发展方式和管理创新之间存在着一定的周期性关系，特别是经济发展方式的转变与人力资源管理创新之间存在着一个有趣的规律性现象，即：随着经济发展方式的转变，出现了一个阶段又一个阶段人力资源管理创新的高潮，其周期大约是每隔25年左右进化一次。总的来看，“25 年周期进化说”的观点主要是从经济发展方式转变和管理创新的关系出发总结分析周期性变化规律，强调这种关系是一种进化的过程，是一种不断提升的过程，而不是简单的轮回或宿命。为此，每一个进化周期中，经济发展方式的转变都会呼唤和促进管理创新，同时管理创新也将反过来推动经济发展方式的转变。在这样一个互动过程中，管理创新特别是人力资源管理创新越来越呈现出主导的态势。

2011年5月18日，林新奇教授的“25年周期进化说”在《光明日报》加“编者按”发表。英文版及相关深化性研究成果也在国际期刊和作者所著的书籍或报刊陆续发表。此后，林新奇教授进一步把“25年周期进化说”引入个体生命发展领域，探讨人生发展的周期性规律，即“人生跑圈论—个体生命发展的25年周期进化说”。这一研究成果，林新奇教授多次在相关课堂或会议场合提出，特别是在2016年10月3日上午中国人民大学劳动人事学院1992级校友毕业二十周年返校纪念大会的公开演讲中提出，引起在场所有与会师生的热烈反响和共鸣。

林新奇教授原创并首倡的“人生跑圈论——个体生命发展的25年周期进化说”，虽然只是一个初步的探索，但是值得大家持续关注和深入讨论！

当前，随着我国经济进入中高速发展的“新常态”时期，依靠“人口红利”进行发展的时期已然结束，我国在国际收入平衡表的资本项中2014年首次出现“逆差”，这也就意味着我国人口年龄结构逐渐进入到转型的关键阶段，社会总人口老龄化越来越严重：自1996年以来我国0-14岁少年人口占总人口的比例是逐渐下降的，由1996年的26.4%下降至2015年的17.6%；而65岁以上人口占总人口比例却是逐年上升的，由1996年的6.4上升至2015年的10.5%。同时伴随着城镇户籍制度和土地制度改革的不断深入，使我国城市适龄可用劳动人口远远少于理论可用劳动人口，这也就导致了“刘易斯拐点”的提前出现。我国劳动年龄人口峰值的提前出现，这也在一定程度上降低了我国人口的活力。这些一系列的问题，导致我国劳动力成本迅速飙升，经济发展前景堪忧。因此，立足于我国人口结构的现状，充分发挥现有人口的效用，也就显得尤为重要。

迄今为止，国内外学者关于个体生命周期的研究，大多是从生理学、心理学等角度来研究，同时带有某种循环往复的宿命性，具有一定的局限性。时间生物学认为：一切生物体乃至植物体的生命都是随着生命昼夜交替、四时更迭的，都有一定的周期性规律，德国柏林的医生威廉弗里斯和奥地利心理学家赫乐曼斯沃博达通过长时间的观察研究，提出了人体生物钟理论，认为一个人的体力自其初始之日算起有一个以23天为周期的“体力盛衰周期”；人的精神和情感状态有一个以28天为周期的“情绪波动周期”。若干年后，奥地利生物学家阿尔弗雷德特尔切尔教授发现人的智力也存在着一定的周期，即从初始之日起以33天为一个周期的“智力强弱周期”，这三个周期也就是生物学上常讲的的“人体生物钟”，又被称为“PSI周期”（注：PSI是英文Physical（体力）、Sensitive（情绪）、Intellectual（智力）的缩写）。这里需要注意的是人体生物钟的运行是具有一定循环反复的规律，其运动轨迹成正弦曲线的规律，每一个运动周期内都有各自的低潮期、高潮期和临界期，一个周期的结束意味着新一个周期的开始。一般来讲，当个体恰好处于每个周期的高潮期的时候，就极有可能是其效率最高的时候，也是最容易表现出超乎寻常的能力来的时候。

英国爱丁堡大学神经发育生物学专家Price研究发现：人的大脑尤其是控制想法和冲动的前额叶皮层组织成熟一般需要25年（据英国《每日邮报》2013年8月19日报道）。此外，世界卫生组织（WHO）公布的2015年版《世界卫生统计》报告，全球人口的平均寿命较以往出现了较大幅度的增加，与1990年相比，世界人口平均寿命增加了6岁，已经达到71岁。

在此背景下，本文基于“25年周期进化说”的基本观点，从个体生命发展的层面，探求个体生命发展的基本规律，尤其是针对每个生命周期的特点和特征，提出相应的个体生命发展周期及其相对应的管理策略，以期为个体生命在一种涟漪式扩散与螺旋式上升的过程中，可以依照不同的周期或圈位对自己的目标、方向、速度、心态等等进行定位与调整，帮助个体把握当下，展望未来，管理自我，同时也为个体与组织进行人力资源开发、职业生涯规划、市场竞争与流动等提供借鉴。

人生百年，岁月悠悠。个体的生命周期从母亲怀孕开始，经过胎儿—婴儿—幼年—少年—青年—中年—壮年—老年等阶段，这些阶段构成生命的循环，即生命周期。

本文认为，个体生命发展按照大约25年周期递进一圈，人生就像一个不断跑圈的过程，从出生到25岁是人生第一圈，一个学步并助跑的过程，其特点是学习、兴奋与积累；26岁到50岁是人生第二圈，一个从慢跑到奔跑的过程，其特点是加速、专注与成熟；51岁到75岁是人生第三圈，一个从奔跑到慢跑或健步行进的过程，其特点是逐步减速、调整与欣赏；从76岁到100岁，是人生第四圈，一个从健步行进到稳步行走的过程，其特点是沉稳、乐观、平和。一般而言，人生能够跑进第四圈，基本可以算是成功状态；如果能够跑进第五圈，即101岁及其更远，则是幸运了。

（1）第一圈（0-25岁）——学习积累阶段：一个学步并助跑的过程，其特点是学习、兴奋与积累。

该阶段是个体成长并为走入社会而进行准备的阶段，是从幼年向成人过渡的时期。所谓“人生不能输在起跑线上”，主要就是指的这个时期。在该阶段中，个体生理特征逐渐成熟，需要完成个体生命周期内的生物性特征积累，在生理与心理两方面完成蜕变。

在个体认知发展方面，该阶段的个体经过不断地学习和积累，应该具备抽象思维的能力，具有良好的智力和良心逻辑，能够在自身独立人格和关注他人意见之间形成良好的平衡，即具有独立的人格。同时可以运用逻辑思维的方式，借助“假设-演绎”、“归纳-总结”等方式，不断拓展自身的知识范围，对未知事物进行独立的判断和分析。

在个体情绪管理方面，该阶段的生命个体的共情和协调情感反应得到了发展，个体大脑经过25年的不断成长，在生理上已经发育完全，前额叶皮层是一个与想法和控制冲动有关的关键部位也已经完备，要求自我独立的意识变得非常强烈，但是现实往往与自我预期存在着较大的差距，这也就导致该阶段的个体容易陷入到严重的心理矛盾当中，个体与环境的冲突明显。

在个体社会行为方面，经过该阶段的不断学习，个体应该具备较完善的个人技能，为未来职业生涯的发展奠定基础。同时逐渐意识到不同道德评价标准之间的矛盾，对已经存在的各式各样的社会准则不再盲目的遵从，意识到根据自身的实际进行灵活的变通适用，逐渐形成自身相对稳定的价值判断和评价标准，形成自身的世界观、人生观和价值观，逐渐摆脱“繁文缛节”的束缚，按自己的道德评价标准进行行为的选择，处理各种社会关系。

在个体家庭生活方面，该阶段的个体在生命周期发展中，逐渐与同龄人形成较为一致的价值判断，与传统的家庭关系渐行渐远，同时在该阶段选择合适的配偶组建新的家庭。该阶段的个体容易接受同龄人的行为准则，并努力尝试融入到同龄人的群体当中，与传统的家庭文化相比，同辈人所形成的群体文化具有更大的影响力。

学习积累阶段作为个体生命周期的基础性阶段，一般具有较低对抗风险的能力，在其成长过程中极易遭遇环境的不适应及相关各种问题。该阶段个体的自主意识逐渐增强，希望通过与父母、老师等相关人员进行平等的交流，逐渐成为具有独立意识和行为控制的主体。为了使该阶段个体更好的发展，社会各相关群体需对其进行充分的保护和引导，在其成长的过程中提供全方位、全过程的支持，以保证其在该阶段形成良好的体质与人格，为顺利“跑入下一圈”奠定坚实的基础。

（2）第二圈（26-50岁）——成长加速阶段：一个从慢跑到奔跑的过程，其特点是加速、专注与成熟。

成长加速阶段是个体职业发展最重要的阶段，是“人生跑圈”中的加速过程，所以也是兼具吃力和精彩的过程。在该阶段中，个体的生命特征、生理机能达到高峰，心智能力最强，具有了完备的独立人格与能力，产出效率相对也最高。

在个人心理方面，该阶段的个体需要完成对自我心态的不断调整，克服急躁、浮躁等不良情绪，逐渐完成向专注、成熟的心态过渡，同时逐渐回归现实，脚踏实地，去掉对工作、对生活等诸多不切实际的幻想。也要有充足的斗志来面对生活、工作中的种种挑战，耐心的发现机会、创造机会和把握机会，同时也要做好充分的思想准备，不断解决生活中随时出现的问题和挑战。不怕失败，提高自身解决问题的能力，形成更丰富多彩的职业生涯。

在个体社会行为方面，处于职业发展阶段的个体，其所应承担的社会角色越来越多，其个体的影响力逐渐扩大，要不断凭借个体所形成的知识储备和经验总结，完成自身的职业使命，干出一番事业，形成自身的核心竞争力，使自己能够脱颖而出，不断提升自身的职业地位和社会影响力。

在个体家庭生活方面，该阶段的个体一般完成了以自身为主体的新家庭的组建，逐渐成为家庭生活的主心骨，在家庭生活中既要扮演父亲或母亲的角色，又要扮演儿子或女儿的角色，还要扮演丈夫或妻子的角色，多重角色带来的不适应、繁杂的家庭生活带来的疲惫感往往使该阶段个体身心俱疲，对家庭生活产生“厌倦心理”。同时该阶段个体对自身形成相对明确的期望，对下一代的期望普遍较高，对年轻人（即处于第一阶段）的人关爱度较高，这也有利于代际之间的和谐与发展。

成长加速阶段的个体需要重点关注的问题是“自我中心主义”怪圈，需学会与社会中的其他人建立起友好的合作关系，形成“被爱”与“爱他人”的良性互动。同时，由于成长加速阶段是个体职业发展最重要的阶段，必须对自身与环境具备充分的认识，构建自己的核心竞争力，并依此对自身的职业生涯有一个准确的定位和规划，不断修正和调整自己的发展目标和速度。这对组织的人力资源开发与管理也是同样重要的。

（3）第三圈（51-75岁）——总结升华阶段：一个从奔跑到慢跑或健步行进的过程，其特点是逐步减速、调整与欣赏

总结升华阶段也可以称为春华秋实阶段，是个体生命周期中的收获阶段。经过前两个阶段的积累，个体的生命周期进入到成熟阶段，人生阅历相对比较丰富，应该是站在高处欣赏人生美好景致的阶段。但是需要注意的是，该阶段也是个体生命周期中最疲劳的阶段，容易出现种种的问题，需要适当地开始调节跑圈的速度和节奏。

在个体心理方面，该阶段的个体随着阅历的丰富，心态趋于稳定，能够埋藏内心的想法不轻易外漏，能够根据客观实际和自我感受合理的表达自身情绪，含蓄而有力量。同时个体充分认识到他人的存在，个体思维行为已经成熟，自我意识明确，能够合理的处理好理想世界与实现生活之间的差距。思维能力较强，能够有规划、有步骤的完成对客观世界的主观认知，能够选择合适的时机，实现个体人生的目标。

在社会行为和家庭生活方面，该阶段的个体社会地位变化较大，往往处于职业生涯末期，面临着自身角色的转变。同时在家庭生活方面，该阶段的个体后代一般处于职业生涯阶段，两代人之间的心理有着明显的差异，后代个体的人生观、世界观和价值观往往与自身对其期望不一致，该阶段的个体应该清醒的认识到这种现实状况，充分尊重子女的独立人格，给予其自身发展的自由。

在身体机能方面，进入该阶段的个体身体形态逐渐发生变化，隐蔽性疾病逐渐显露，同时由于自身惰性的作祟，个体的运动量明显不足，身体机能下滑明显。“身体是革命的本钱”、“健康是人生的第一财富”，该阶段的个体应该重视饮食的科学性和合理性，应该形成良好的生活习惯，应该坚持运动，形成良好的卫生习惯，健康生活。

对于该阶段的个体来说，由于其时间的相对短缺，知识更加重要，同时由于身体机能等生物特征的下滑，该阶段个体的绩效产出率下滑相对比较严重，对于该阶段个体的员工企业应该充分运用非物质激励的方法鼓励员工，减少个体自身评价的负面性：一是参与激励，通过职工代表大会、联谊大会等形式的社交性活动鼓励该阶段个体积极参与决策；二是授权激励，该阶段个体一般具有丰富的工作经验，独立工作能力较强，不希望也不需要被敢于过多；三是情感激励，人类是唯一具有情感的生物，对于该阶段个体来说，情感尤其是亲情尤为重要。

相关研究指出：35岁以后，生命个体的肌肉力量每年下降1%~2%，40岁以后的生命个体机能会普遍减退。春华秋实的阶段的个体生理机能不断下滑，而且因生理机能衰退带来的心理变化对个体来说影响更大。作为社会人的个体应该积极主动的接触社会，不断更新自身的知识体系，充分利用自身的经验，不断提升自己。同时要积极参加运动，尽量控制生理机能退化带来的弊病，为个体的发展奠定良好的生物学基础。

（4）第四圈（76-100岁）——平稳健步阶段：一个从健步行进到稳步行走的过程，其特点是沉稳、乐观、平和。

从个体生命的角度来讲，能进入到平稳健步阶段本身就是一种成功，也是个体生命周期中相对比较沉稳、淡泊、乐观、平和的一个阶段。

平稳健步阶段的第一要务就是要保养身体，尽可能的延长高质量的寿命区间。一般来讲，随着年龄的不断增加，身体就像机器一样由于长期的运转，难免会出现“零部件”的磨损，抵抗力难免会下降，身体也会出现这样那样的问题，所以该阶段的个体应该充分认识到健康的重要性。延年益寿，注重休息，自然成为该阶段个体的第一要务。一般来讲，休息有两种状态：一种是盲目、消极的休息，这种状态的个体沉溺于吃喝玩乐，迷醉于物质生活之中，这种休息状态对于个体生命来说不仅毫无益处，反而有害；另外一种休息是合理、积极的休息，这种状态的个体对于自身生活有品质的追求，根据自身的身体状态参与一些自己喜欢的娱乐活动，从事一些符合自身爱好的事情。

从个体的社会角色上看，该阶段的个体所承担的社会角色不再像前几个周期内个体的角色连接和转换，而逐渐成为一种不可逆转的角色中断和丧失，个体生命角色逐渐从职业角色转换到家庭角色，从主导角色转换到依赖角色，这也就导致该阶段个体的角色越来越单一，所承担的社会属性越来越单薄，社会关系网逐渐缩小，因此该阶段个体要想更好地适应该阶段的生活，必须主动的去调整自身状态，学会适应自身的角色变化。“积极老龄化”理论认为：个体在进入到老年时，不仅要保持身心健康，还要积极的参与到社会建设。该理论强调，我们不能盲目的将老年人边缘化和隔离化，将老年人纯粹的定义为弱势群体，要充分的认识到老年人在家庭、社区和国家发展中的作用，将其视为社会进步的重要推动力量，让老年人“老有所学，老有所乐”。

根据前瞻产业研究院发布的《2015-2020年中国老年健康服务行业发展前景与投资机会分析报告》显示，截至2015年底，我国国内65岁以上人口数量达到1.38亿人，占总人口比达到10.5%，未富先老的迹象在我国日益明显，老龄化现象趋于严重。也许，开发老年人才资源是解决我国人才不足的可选途径之一。

总之，对于平稳健步阶段的个体来说，首先要清楚地认识到自身角色身份的转变，通过科学合理的方式来预防和解决角色转换带来的心理问题；其次要充分认识到家庭角色的重要性，与家庭成员多沟通、多了解，积极接受新的思想和知识；再次要“老有所学、老有所乐”，结交一些志趣相投的朋友，结交自己想结交的朋友，做自己感兴趣的事。最后要充分认识到健康的重要性，密切关注自身的健康状况，保持一个健康的体魄。

总体而言，人生能够顺利跑进第四圈，基本就可以算是成功状态；如果能够平稳地步入第五圈，即101岁及其更远，则可以算是很幸运和满足了。

从生物学的角度上看，随着医疗水平的不断进步和生活方式的更加健康，进入100岁以后的个体数量近年来逐年上升。美国疾病预防控制中心（CDC）一项最新研究显示：自本世纪以来，美国百岁老人数量从2000年的50,281人增至72,197人，增长近44%；中国老年学学会公布的统计数据显示，截至2014年6月30日，全国健在的百岁老人已达58789人，比2013年同期增加4623人，增长近10%。可以说，进入该阶段的生命个体已经对生活中的种种事物本质有了比较彻底的认知。从人性的角度看，该阶段个体已经回归到最简单和原始，理性的生活态度已经渗透到个体生命中的每一个细胞当中。对于该阶段个体来说，需要做的就是：关注健康，享受生活，回归自然，天人合一。